Last van uw bovenbenen?
Pijn of spanning in de bovenbenen kan uw beweging en comfort aanzienlijk beperken. Of het nu gaat om spierpijn, stijfheid of overbelasting, deze klachten kunnen zowel in rust als tijdens activiteit hinderlijk zijn.
Gelukkig kan een gerichte massage helpen om de spieren in de bovenbenen te ontspannen en het herstel te bevorderen.
Wat veroorzaakt bovenbeenklachten?
Klachten in de bovenbenen kunnen door verschillende factoren ontstaan, zoals:
- Overbelasting:
Intensieve training, hardlopen of andere fysieke inspanningen kunnen spierpijn en spanning veroorzaken.
- Spierknopen:
Triggerpoints in de bovenbeenspieren kunnen pijn en stijfheid veroorzaken, soms uitstralend naar de knieën of heupen.
- Onbalans in de spieren:
Zwakke of overbelaste spieren kunnen leiden tot pijn en disbalans.
- Blessures:
Verrekkingen, spierscheuringen of overbelastingblessures zijn veelvoorkomende oorzaken.
- Verminderde doorbloeding:
Slechte doorbloeding kan leiden tot spanning en vermoeidheid in de spieren.
Gratis anamnese
Voor nieuwe clienten is bij het eerste consult de eerste 15 minuten van uw behandeling van minstens 60-minuten gratis. Tijdens deze intake nemen we de tijd om uw specifieke klachten en behoeften door te nemen. Zo zorgen we ervoor dat de massage is afgestemd op wat uw lichaam nodig heeft.
Behandelingen voor bovenbeenklachten
Massage is een uitstekende manier om klachten in de bovenbenen te verlichten en de spieren te ondersteunen bij herstel.
In mijn praktijk bied ik de volgende behandelingen voor bovenbeenklachten aan:
- Sportmassage:
Ideaal voor het ondersteunen van herstel na inspanning en het voorkomen van nieuwe blessures.
- Deep tissue massage:
Gericht op het behandelen van diepgewortelde spanning en het bevorderen van spierherstel.
- Triggerpointmassage:
Effectief voor het losmaken van pijnlijke spierknopen die bovenbeenklachten veroorzaken.
- Ontspanningsmassage:
Voor verlichting van spanning en algehele ontspanning in de spieren.
Met deze technieken worden afvalstoffen afgevoerd, de doorbloeding gestimuleerd en de spieren soepeler gemaakt, waardoor klachten snel verminderen.