Last van uw rug?
Rugklachten, zowel in de onderrug als de bovenrug, behoren tot de meest voorkomende lichamelijke ongemakken. Ze kunnen variëren van een zeurende pijn tot stijfheid en bewegingsbeperkingen.
Gelukkig kan een gerichte massage verlichting bieden en helpen om uw rug weer soepel en sterk te maken.
Wat veroorzaakt rugklachten?
Rugklachten kunnen door diverse factoren ontstaan, zoals:
- Overbelasting:
Intensief tillen, sporten of verkeerde bewegingen kunnen rugklachten veroorzaken.
- Spanning en stress:
Dit leidt vaak tot verkramping van de rugspieren, vooral in de bovenrug.
- Verkeerde houding:
Langdurig zitten of een slechte lichaamshouding kan de rug overbelasten.
- Spierknopen:
Triggerpoints in de rugspieren kunnen pijn veroorzaken die uitstraalt naar andere delen van het lichaam.
- Blessures:
Denk aan verrekkingen, spierscheuringen of zelfs hernia-achtige klachten.
Gratis anamnese
Voor nieuwe clienten is bij het eerste consult de eerste 15 minuten van uw behandeling van minstens 60-minuten gratis. Tijdens deze intake nemen we de tijd om uw specifieke klachten en behoeften door te nemen. Zo zorgen we ervoor dat de massage is afgestemd op wat uw lichaam nodig heeft.
Behandelingen voor rugklachten
Massage is een effectieve manier om rugklachten te verlichten en de spieren in balans te brengen.
In mijn praktijk bied ik verschillende behandelmethoden aan, waaronder:
- Rug- en schoudermassage:
Helpt spanning te verminderen en de doorbloeding te verbeteren, zodat de spieren soepeler worden.
- Deep tissue massage:
Voor het aanpakken van diepgewortelde spanning in de spieren van de onder- en bovenrug.
- Triggerpointmassage:
Gericht op het losmaken van pijnlijke spierknopen die vaak de oorzaak zijn van rugklachten.
- Ontspanningsmassage:
Voor het loslaten van stress en het herstellen van balans in het hele lichaam.
Met deze behandelingen wordt de doorbloeding verbeterd, spanning verminderd en uw rug weer soepel en pijnvrij gemaakt.